Home / All Post

Rabu, 29 November 2017

Berbagai Cara Menghilangkan Cegukan, Secara Alami Maupun Dengan Obat

Berbagai Cara Menghilangkan Cegukan, Secara Alami Maupun Dengan Obat

Anda pasti pernah mengalami cegukan. Entah saat sedang makan atau tiba-tiba saja tanpa penyebab yang jelas. Tapi, sebenarnya bagaimana cara menghilangkan cegukan yang paling ampuh?

Dikutip dari WebMD, cegukan terjadi ketika ada kejang pada diafragma, alias otot yang memisahkan rongga dada dari rongga perut. Kejang ini menyebabkan asupan napas secara tiba-tiba berhenti di penutupan pita suara (glottis). Penutupan inilah yang membuat seseorang cegukan dan mengeluarkan suara seperti “hiccup” atau “hic”.

Penyebab cegukan

Perut yang terlalu penuh karena menampung makanan dan minuman terlalu banyak, bisa menyebabkan cegukan. Beberapa penyebab lainnya yaitu:

  • Makan terlalu banyak dan terlalu cepat
  • Terlalu banyak minum alkohol
  • Terlalu banyak udara masuk lewat mulut
  • Merokok
  • Perubahan suhu perut secara tiba-tiba, seperti minum air panas dan kemudian meminum minuman dingin
  • Stres emosional atau justru terlalu senang

Cegukan bisa berlangsung lebih dari 48 jam

Umumnya, cegukan hanya berlangsung sebentar, atau bisa segera diatasi dalam beberapa menit. Namun faktanya, cegukan bisa berlangsung selama 48 jam bahkan lebih. Cegukan yang berlangsung lama ini bisa menyebabkan Anda kelelahan, kurang tidur, dan berat badan Anda berkurang.

Cegukan yang berlangsung lama dan tak hilang-hilang bisa jadi merupakan tanda masalah kesehatan yang serius, sehingga Anda perlu segera mengecek kesehatan Anda ke dokter.

Berbagai cara menghilangkan cegukan

Ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah untuk mengatasi cegukan (kecuali bila berkepanjangan, Anda harus pergi ke dokter), seperti dilansir NHS.

  • Minum air dingin sedikit-sedikit
  • Menahan napas sebentar
  • Menggigit lemon
  • Menelan butiran gula
  • Menelan sedikit cuka
  • Bernapas menggunakan kantong kertas 
  • Tari kaki Anda ke dada dan bersandarlah terhadap sesuatu yang ada di depan Anda untuk menekan dada Anda

Berbagai obat yang bisa membantu menghilangkan cegukan

Jika beberapa cara sederhana tidak bisa menyembuhkan cegukan Anda, sebaiknya kunjungi dokter supaya ia bisa membantu sekaligus mengecek apakah cegukan ini merupakan tanda dari kondisi medis lain. Biasanya ada beberapa obat yang dapat digunakan untuk menghentikan cegukan, seperti:

Dokter Anda biasanya akan meresepkan satu obat untuk beberapa minggu. Dalam waktu tersebut dokter Anda dapat meningkatkan dosis Anda secara bertahap untuk mengatasi cegukan Anda. Dosisnya akan diturunkan perlahan sampai Anda bisa berhenti menggunakan obat.

Namun, jika Anda mengalami cegukan lagi setelah dosisnya diturunkan atau pengobatan Anda berhenti, dokter akan merekomendasikan agar dosis Anda kembali ditingkatkan atau mengulangi pengobatan. Dokter Anda juga dapat mencoba pengobatan alternatif lainnya, jika obat yang pertama diberikan tidak berefek pada Anda.

Semua obat yang digunakan untuk menghilangkan cegukan dapat menimbulkan efek samping. Jadi pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda tentang efek samping apa yang bisa timbul dan Anda rasakan, sebelum memulai pengobatan.

The post Berbagai Cara Menghilangkan Cegukan, Secara Alami Maupun Dengan Obat appeared first on Hello Sehat.


Hallo semuanya selamat datang di website dokter yugi selamat membaca artikel menarik tentang kesehatan di sini !
from Hello Sehat http://ift.tt/2zP649n
via IFTTT
Benarkah Ada Susu ‘Penyubur Kandungan’ yang Bantu Cepat Hamil?

Benarkah Ada Susu ‘Penyubur Kandungan’ yang Bantu Cepat Hamil?

Bila Anda dan pasangan sedang menjalani program hamil, Anda mungkin mudah tergoda produk-produk yang menjanjikan kesuburan yang marak dipasarkan. Salah satunya adalah susu cepat hamil. Pasalnya, banyak yang bilang ada susu khusus yang bisa jadi solusi bagi pasangan yang ingin segera punya anak. Benarkah wanita perlu minum susu cepat hamil untuk meningkatkan kesuburan? Atau produk yang ditawarkan saat ini hanya sebatas iklan? Cari tahu jawabannya di bawah sini.

Apakah wanita perlu minum susu agar cepat hamil?

Sebenarnya, belum ada solusi yang instan dan mujarab yang bisa membuat wanita cepat hamil. Kehamilan bisa terjadi melalui proses yang rumit dan dipengaruhi oleh berbagai faktor. Karena itu, Anda keliru jika percaya bahwa minum susu cepat hamil saja bisa segera mewujudkan impian Anda dan pasangan untuk menimang momongan.

Begini, susu memang memiliki banyak unsur zat gizi di dalamnya. Sebut saja protein, lemak, karbohidrat, kalsium, vitamin D, vitamin B6, fosfor, dan folat. Zat-zat tersebut memang dibutuhkan bagi wanita usia produktif untuk mempersiapkan tubuhnya menyambut kehamilan. 

Di dalam tubuh, susu cepat hamil memang bisa membantu tubuh mempersiapkan kehamilan. Namun, dengan catatan penyebab Anda belum juga hamil adalah kekurangan berbagai zat gizi yang terkandung dalam susu cepat hamil. Dalam hal ini, susu akan bertindak sebagai suplemen bagi wanita.

Akan tetapi, membantu tubuh agar siap menghadapi kehamilan bukan berarti membuat Anda lebih cepat hamil atau lebih subur. Inilah yang perlu Anda bedakan. Susu yang dipasarkan saat ini hanya mampu menjaga kesehatan tubuh dan kandungan wanita bila pembuahan terjadi. Jadi, fungsinya bukan untuk mempercepat pembuahan.

Lalu, susu jenis apa yang harus dikonsumsi untuk mempersiapkan kesuburan?

Untuk mempersiapkan kehamilan dan meningkatkan kesuburan, Academy of Nutrition and Dietetics menganjurkan untuk memilih produk susu yang kaya akan lemak bukan produk susu yang rendah lemak. Berdasarkan penelitian dalam jurnal Human Reproduction, asupan makanan olahan susu dan susu yang rendah lemak dapat meningkatkan risiko tidak subur, sedangkan makanan olahan susu berlemak tinggi dapat menurunkannya.

Wanita yang mengonsumsi satu atau lebih porsi susu tinggi lemak dalam sehari, ternyata berpotensi 27% lebih subur daripada wanita yang tidak mengonsumsi susu tinggi lemak. Lemak dalam tubuh dibutuhkan untuk merangsang dan menjaga fungsi sistem reproduksi, khususnya ovarium.

Lemak dalam susu bisa mengurangi nafsu makan dan memperlambat pelepasan gula ke aliran darah. Sedangkan produk susu bebas lemak berpotensi mengganggu keseimbangan hormon pada wanita yang menginginkan kehamilan. Susu rendah lemak mengurangi kadar estrogen dan progesteron yang terikat pada lemak sehingga menyebabkan ketidakseimbangan hormon untuk mencapai pembuahan.

Namun, perlu diingat untuk bijak dalam memilih. Kalau sudah minum susu sebanyak satu hingga dua gelas per hari, bukan berarti bisa memilih makan tinggi lemak lainnya setiap saat. Pilihlah susu, tapi jangan meningkatkan asupan kalori harian yang akhirnya mengganggu keseimbangan lemak di dalam tubuh.

Pasalnya, kelebihan lemak juga bisa membuat seseorang tidak subur. Apalagi kalau sudah mencapai kelebihan berat badan hingga obesitas. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk berkonsultasi dulu dengan dokter kandungan serta ahli gizi Anda sebelum minum susu cepat hamil atau suplemen apa pun untuk meningkatkan peluang kehamilan. 

alergi susu saat dewasa

Kehamilan dipengaruhi oleh berbagai faktor

Seperti dijelaskan di atas, susu cepat hamil bukanlah jawaban instan untuk pasangan yang ingin segera hamil. Susu mungkin bisa membantu, tapi jangan dijadikan satu-satunya solusi.

Lalu apa yang harus dilakukan agar bisa cepat hamil selain minum susu? Sederhananya adalah jaga kesehatan dan gaya hidup pasangan suami istri. Ini karena selain asupan nutrisi, kehamilan dipengaruhi oleh kesehatan tubuh secara umum. Termasuk berat badan Anda dan pasangan, kondisi genetik, kebiasaan merokok, pola makan, riwayat penyakit yang dimiliki, dan lainnya.

Jadi kalau Anda sudah rutin minum susu agar cepat hamil, tapi hasilnya tidak kelihatan juga, segera periksakan diri dan pasangan ke dokter kandungan. Apalagi bila pasangan suami istri sudah mengusahakan kehamilan selama satu tahun dan belum membuahkan hasil juga. Dokter akan membantu Anda mendeteksi masalah dan mencari solusi terbaiknya.

The post Benarkah Ada Susu ‘Penyubur Kandungan’ yang Bantu Cepat Hamil? appeared first on Hello Sehat.


Hallo semuanya selamat datang di website dokter yugi selamat membaca artikel menarik tentang kesehatan di sini !
from Hello Sehat http://ift.tt/2zP62hL
via IFTTT
Langganan: Postingan (Atom)